Esse tipo de treino oferece benefícios que vão muito além da potencialização da força e resistência muscular
Nesse período do ano, em meio a festas com muita comida e bebida, repensar algumas escolhas pode ajudar a digerir melhor alimentos e emoções
Flores e folhas secas de lavanda conferem um toque especial às bebidas e preparações culinárias
Presentes podem transmitir consideração, afeto ou mesmo gratidão - o que vale no Natal é escolher algo significativo para quem vai receber
Reeducação alimentar balanceada associada à prática regular de exercícios físicos é a melhor combinação para otimizar o processo de emagrecimento
A lavanda tem princípios ativos poderosos que a tornam uma importante aliada quando o assunto é rotina de beleza
A literatura feita por mulheres vem ganhando espaço e reconhecimento, mas ainda é duramente afetada pela desigualdade de gênero
Para o Ayurveda, compreender a influência dos elementos da natureza em nossa vida é a chave para o equilíbrio do corpo, mente e espírito.
Conheça os benefícios da Aromaterapia - sistema terapêutico natural que visa promover a saúde e o bem-estar físico, mental e emocional
Uma antiga receita italiana que se tornou a cara do Natal – conheça as lendas e verdades do panetone
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