Meditação para pacificar em família

Em finais de ano, além da pressa, surgem os desafios. Encontros de família nem sempre são harmoniosos e nos exigem ainda mais compreensão, paciência e tolerância. A consteladora familiar, Andreia Gelaim, resgata um texto guia para meditação sem autoria conhecida, mas que ela considera consonante com as técnicas de constelação familiar.

“Cada frase deste texto traz na sua essência uma pacificação para os relacionamentos humanos, sobre aquilo que eu posso dar e aquilo que espero do outro. Sobre o que eu posso esperar das minhas parcerias no meu lugar de filho, de esposa, de mãe, de profissional. E o que eu posso dar em contrapartida”, explica a consteladora. “É importante deixar de lado as nossas expectativas em relação ao outro, pois muitas vezes esperamos que o outro dê aquilo que ele não consegue dar. Isto nos ajuda a nos colocar no nosso lugar e a restabelecer o equilíbrio entre dar e receber nos nossos relacionamentos”, complementa.

Para a meditação/oração, ela recomenda que seja feita em um momento dedicado, em local reservado, com a visualização de cada palavra e uma entrega ao que estiver sentindo para conseguir fazer as várias ressignificações e liberações que o texto propõe.

Oração aos ANTEPASSADOS

"Gratidão queridos pais, avós e demais ancestrais por terem tecido o meu caminho, imensa gratidão pela imensidão dos seus sonhos que, de alguma forma, são hoje a minha realidade.

A partir deste ponto e com muito amor, dou luz à tristeza que houve nas gerações passadas, dou luz à raiva, às partidas prematuras, aos nomes não ditos, aos destinos trágicos.

Dou luz à flecha que cortou caminhos e tornou a calçada mais fácil para nós.

Dou luz à alegria, às histórias repetidas várias vezes.

Dou luz ao não dito e aos segredos de família.

Dou luz às histórias de violência e ruptura entre casais, pais e filhos e entre irmãos e que seja o tempo e o amor que volte a unir.

Dou luz a todas as memórias de limitação e pobreza, a todas as crenças desestruturantes e negativas que permeiem o meu sistema familiar.

Aqui e agora semeio uma nova esperança, alegria, união, prosperidade, entrega, equilíbrio, ousadia, fé, força, superação, amor, amor e amor.

Que todas as gerações passadas e futuras sejam agora, neste instante cobertas com um arco-íris de luzes que curem e restaurem o corpo, a alma e todos os relacionamentos.

Que a força e a bênção de cada geração alcance sempre e inunde a geração seguinte. Assim seja. Assim é!"