Crescimento pessoal

Mindfulness, o exercício da atenção plena
Práticas focadas na contemplação do momento presente trazem saúde e equilíbrio. Diversas correntes filosóficas e espirituais afirmam: estar totalmente desperto no aqui agora amplia a consciência da vida
Eu Maior provoca reflexão sobre a busca da felicidade
Documentário lançado simultaneamente na internet, TV, cinema e home vídeo reúne entrevistas com intelectuais, artistas, esportistas e líderes espirituais que compartilham as experiências, que ampliaram suas percepções de si e do mundo
Prática do Tapas potencializa a energia e a força interior
Esforço sobre si mesmo é um dos caminhos do Yoga para o autoconhecimento e a libertação
Namastê, a palavra mágica do Yoga
Saudação ancestral reconhece a divindade e o sagrado em todos os seres
Como aumentar a sua qualidade de vida
Reformulando a rotina é possível ter mais bem-estar com poucos recursos
Respirar: o mantra mais profundo
Exercícios do Yoga ajudam a nos conectar com o momento presente e harmonizar as emoções
Os mantras como instrumento da mente
Conheça o que signifcam os sons, os diversos tipos e suas características
Meditação: acalmando a mente, relaxando o corpo
Pesquisas científicas comprovam que a meditação combate doenças físicas e mentais e melhora a qualidade de vida